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不吸煙具有身體,生活方式,金融,社會和情感方面的好處。
在一個時刻放棄吸煙,而不?通過逐步減少或補充藥物逐步緩解過程,被證??最有效的方法。
事實上,已經成功戒菸的人中有90%?通過冷火雞這樣做的。
然而,在作為非吸煙者的頭幾個?期,有時你的香煙的渴望將?非常強烈的。
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