u-Pulse - 最準確的心率監測器。快速準確地測量脈搏。此外,它?錄您最後20個測量脈衝。無需特殊設備,電線或硬件。
1.將手掌向上翻轉。
2.將你的另一隻手的食指和中指放在手腕上,手掌底部約1英寸(2.56?米)。
3.在你的中間腱和外骨之間的樹叢裡按手指。你應該感到悸動 - 你的脈搏。
4.按下啟動按鈕併計數10次節拍,然後再次按下按鈕。
另一種流行的測量脈率的方法?通過在頸部測量(頸動脈脈衝)。這在鍛煉時特別方便,但?,當在頸部採取脈搏時,將你的指尖輕輕地放在你的脖子的一側,在顎骨下方和你的主要頸部肌肉和氣管之間的中途。
這些?你可以得到的最準確的心率結果,因為沒有更好的設備,可以感覺和測量你的脈搏,比你。
許多精密的心率計不能精確地測量脈搏。更重要的?,你可以永遠使用它,任何時間和任何地方!
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