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這�?�你身體中脂肪的總重量。如果它超過一定比例從你的總重量，你可以超重，需要減少一些重量。...

飲食�?�身體的燃料！對飲食的瑜伽表現�?�“吃住，不活著吃“。今天，飲食的唯一意義�?�通常所理解的�?�減肥，但飲食的真正目的�?�保持身體健康和功能。找到最適合你的飲食，健康，積極.........

使用此交互式工具來確定達到理想體重所需的總熱量。根據你的生活方式和飲食習慣計算所需的卡路里總量。...

�?�用於移動電話的卡路里計數器應用程序。一個隨時隨地的數據庫，包含各種日常食物和飲料的卡路里和營養信息。 搜索'Hamper'的食物的特定項目，或添加自己的營養信息到數據庫。從列表中選擇您的收藏夾，並更改部分的大小，以公製或英制，以適合你吃了什麼。在一天結束時，查看您消耗了多少卡路里，並與您的每日推薦津貼進行比較。 特別適合那些正在節食或只�?�對他們正在吃的食物的營養成分感興趣的人，卡路里計數器提供便攜式替代飲食手冊和卡路里網站。 卡路里計數器旨在幫助健康的生活方式，其中卡路里攝入只�?�其中的一個考慮。定期鍛煉和適當的量和類型的食物�?�重要的。這對於所有人�?�不同的，並且取決於許多因素，包括生活方式，能量需要，身體和醫學狀況。如有疑問，請在開始飲食前諮詢醫生。 ＆middot;食物消耗總量：今天（或自�...