The GymLog
Log your weightlifting to improve and follow your progress. Choose among more than 80 exercises and make your own workout...
閱讀更多æ?¯ä¸€å€‹å…費的java客戶端手機,將幫助您è¨?錄和跟踪您的é›ç…‰é€²å±•。它å…è¨±åŸ¹è¨“çµæžœå®¹æ?“收集和上傳到Gymlog網站,以更好地概述,統計數據和培訓åˆä½œå¤¥ä¼´ä¹‹é–“çš„å…±äº«çµæžœã€‚ GymLogè®“ä½ å€‹æ€§åŒ–ä½ çš„é›ç…‰ã€‚沒有內置的set或rep方案和沒有é 置程åºã€‚ç¨‹åºæ?¯ç”±ä½ è¨è¨ˆçš„。åªéœ€å¾žç·´ç¿’庫ä¸é¸æ“‡æ‚¨æƒ³è¦åŸ·è¡Œçš„練習,並構建您的個人例程。隨著進度,您å¯ä»¥ç”Ÿæˆåœ–表以顯示改進。è¨?錄最多三個人的é›ç…‰ã€‚ 訓練日誌æ?¯å¥èº«æˆ¿ä¸ä¸å¯æˆ–缺的工具。 ·è¶…éŽ80個練習與æè¿°ã€‚ ·ä¸Šå‚³çµæžœä»¥é€²è¡Œçµ±è¨ˆå’Œå‚™ä»½ ·在網站上顯示統計和圖表 ·ç¶è·æœ€å¤š3個人的日誌 ·自定義用戶界é¢ï¼Œç”¨æ–¼åœ¨é›ç…‰æœŸé–“平滑快速è¨?錄 ·輕鬆組æˆçš„培訓計劃 ·詳細æè¿°æ¯å€‹é‹å‹•影響的肌肉 ·å°‡æ”¶é›†çš„çµæžœå°Žå‡ºåˆ°Excel,Web,Facebookç‰...
閱讀更多u-Mon移動å¯ä»¥æ¸¬é‡ä½ 的電æµè„ˆè¡ï¼Œä½ 的休æ¯è„ˆè¡ï¼Œè¨ˆç®—ä½ çš„å¿ƒçŽ‡å„²å‚™ï¼ŒåŸ·è¡Œæ¥è¡Œæ¸¬è©¦ï¼Œé¡¯ç¤ºæ‰€æœ‰å€‹æ€§åŒ–目標å€åŸŸï¼Œå¾žç†±èº«åˆ°ç¡¬æ ¸è¨“ç·´ï¼Œå®šåˆ¶ä¸€å€‹è¨“ç·´è¨ˆåŠƒï¼Œé‡æ–°èª¿æ•´ç‚ºä½ çš„æ¢ä»¶å¢žåŠ ï¼Œè¨ˆç®—é‹å‹•後的å¡è·¯é‡Œå’Œæ›´å¤š...çµåˆæ‚¨çš„æ‰€æœ‰è¨?錄,以æä¾›æœ€ä½³çš„個人訓練模å¼ã€‚ä½ å¯ä»¥è‡ªç„¶æ¸›è‚¥ï¼Œå¢žå¼·ä½ çš„èº«é«”ï¼Œå¢žåŠ ä½ çš„å¥èº«æ°´å¹³ã€‚...
閱讀更多å¯ä»¥æ¸¬é‡ä½ 的電æµè„ˆè¡ï¼Œä¼‘æ¯è„ˆè¡ï¼Œè¨ˆç®—ä½ çš„å¿ƒçŽ‡å„²å‚™ï¼ŒåŸ·è¡Œrockportæ¥è¡Œæ¸¬è©¦ï¼Œé¡¯ç¤ºæ‰€æœ‰å€‹æ€§åŒ–目標å€åŸŸï¼Œå¾žç†±èº«åˆ°ç¡¬æ ¸è¨“練,調整專門è¨è¨ˆçš„è¨“ç·´è¨ˆåŠƒï¼Œæ ¹æ“šä½ çš„æƒ…æ³å¢žåŠ å’Œæ›´å¤šã€‚çµåˆæ‰€æœ‰è¨?錄為您æä¾›æœ€å¥½çš„培訓模å¼ã€‚ä½ å¯ä»¥è‡ªç„¶æ¸›è‚¥ï¼Œå¢žå¼·ä½ çš„èº«é«”ï¼Œå¢žåŠ ä½ çš„å¥èº«æ°´å¹³ã€‚ Sportiestå¯ä»¥è¡¡é‡ä»–們的進æ¥ï¼Œç›®å‰çš„狀態ç‰ç‰ã€‚ u-Mon for...
閱讀更多最準確的心率監測器。快速準確地測é‡è„ˆæã€‚æ¤å¤–,它è¨?錄您最後20個測é‡è„ˆè¡ã€‚無需特殊è¨å‚™ï¼Œé›»ç·šæˆ–硬件。 1.將手掌å‘上翻轉。 2.å°‡ä½ çš„å¦ä¸€é𻿉‹çš„é£ŸæŒ‡å’Œä¸æŒ‡æ”¾åœ¨æ‰‹è…•上,手掌底部約1英寸(2.56åŽ?米)。 3.åœ¨ä½ çš„ä¸é–“腱和外骨之間的樹å¢è£¡æŒ‰æ‰‹æŒ‡ã€‚ä½ æ‡‰è©²æ„Ÿåˆ°æ‚¸å‹• - ä½ çš„è„ˆæã€‚ 4.按下啟動按鈕併計數10次節æ‹ï¼Œç„¶å¾Œå†æ¬¡æŒ‰ä¸‹æŒ‰éˆ•。 å¦ä¸€ç¨®æµè¡Œçš„æ¸¬é‡è„ˆçŽ‡çš„æ–¹æ³•æ?¯é€šéŽåœ¨é ¸éƒ¨æ¸¬é‡ï¼ˆé ¸å‹•脈脈è¡ï¼‰ã€‚這在é›ç…‰æ™‚特別方便,但æ?¯ï¼Œç•¶åœ¨é ¸éƒ¨æŽ¡å–è„ˆææ™‚ï¼Œå°‡ä½ çš„æŒ‡å°–è¼•è¼•åœ°æ”¾åœ¨ä½ çš„è„–å的一å´ï¼Œåœ¨é¡Žéª¨ä¸‹æ–¹å’Œä½ 的主è¦é ¸éƒ¨è‚Œè‚‰å’Œæ°£ç®¡ä¹‹é–“çš„ä¸é€”。 這些æ?¯ä½ å¯ä»¥å¾—åˆ°çš„æœ€æº–ç¢ºçš„å¿ƒçŽ‡çµæžœï¼Œå› 為沒有更好的è¨å‚™ï¼Œå¯ä»¥æ„Ÿè¦ºå’Œæ¸¬é‡ä½ 的脈æï¼Œæ¯”ä½ ã€‚ 許多精密的心率計ä¸èƒ½ç²¾ç¢ºåœ°æ¸¬é‡è„ˆæã€‚æ›´é‡è¦çš„æ?¯ï¼Œä½ å¯ä»¥æ°¸é 使用它,任何時間和任何地方ï¼...
閱讀更多