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Office Yoga Free

23 Dec 11 在醫療保健及醫藥, 健身

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Office Yogas Free

9 Feb 12 在醫療保健及醫藥, 健身

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u-Mon

22 Jun 11 在醫療保健及醫藥, 健身

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Active Yoga Free

17 Feb 12 在醫療保健及醫藥, 健身

選擇瑜伽從3個會話：前工作，工作，工作後每個瑜伽會議包含一套3實用＆有用的瑜伽姿勢查看一步一步的說�?�和姿勢了解瑜伽對您的日常職業生活的好處...

最準確的心率監測器。快速準確地測量脈搏。此外，它�?錄您最後20個測量脈衝。無需特殊設備，電線或硬件。 1.將手掌向上翻轉。 2.將你的另一隻手的食指和中指放在手腕上，手掌底部約1英寸（2.56�?米）。 3.在你的中間腱和外骨之間的樹叢裡按手指。你應該感到悸動 - 你的脈搏。 4.按下啟動按鈕併計數10次節拍，然後再次按下按鈕。另一種流行的測量脈率的方法�?�通過在頸部測量（頸動脈脈衝）。這在鍛煉時特別方便，但�?�，當在頸部採取脈搏時，將你的指尖輕輕地放在你的脖子的一側，在顎骨下方和你的主要頸部肌肉和氣管之間的中途。這些�?�你可以得到的最準確的心率結果，因為沒有更好的設備，可以感覺和測量你的脈搏，比你。許多精密的心率計不能精確地測量脈搏。更重要的�?�，你可以永遠使用它，任何時間和任何地方！...