免費前10名一流 健身 對於應用程序 Nokia C1-01 (C1-02)
Intervals (Java)
å¯ç”¨æ–¼ç‚ºé‹å‹•ï¼Œé›ç…‰ï¼Œç‘œä¼½å†¥æƒ³ï¼ŒèªžéŸ³è¨“練,會è°ç‰æ™‚間事件計劃您的例程,並å…許間隔讓您知é“什麼時候開始æ¯å€‹éšŽæ®µèˆ‡å¯é¸çš„倒計時è¦å‘Šï¼Œä¸åŒçš„è²éŸ³å’Œå·²ç”¨/剩é¤?時間。 它有什麼作用? - 它為æ¯å€‹é–“隔階段æä¾›éŸ³é »å’Œå¤§æ•¸å—顯示æ示的時間間隔或é›ç…‰ç¨‹åºã€‚顯示完æˆéšŽæ®µæ‰€éœ€çš„時間和剩é¤?時間。å¯é¸åœ°æ供倒計時到下一個é›ç…‰æˆ–休æ¯æœŸã€‚ 已包括一些樣本集的間隔,但您也å¯ä»¥æ ¹æ“šè‡ªå·±çš„特定需è¦å‰µå»ºè‡ªå·±çš„樣本集。æ¯å€‹é–“隔階段å¯ä»¥è¢«åˆ†é…æ述,其å¯ä»¥ç”¨æ–¼æ述將使用的é›ç…‰æ´»å‹•ï¼ŒçŽ©å®¶æˆ–è¨å‚™ã€‚ ·定時器倒計時 ·自動é‡è¤‡ ·éŸ³é »è¦å ± ·大數å—顯示 ·æš«åœï¼Œæ¢å¾©ï¼Œè·³éŽå’Œé‡æ–°å•Ÿå‹• ·é¡«å‹• ·內置集 ·定義您自己的間隔集 ·ç¨ç«‹å€’計時,音é‡ï¼Œè²éŸ³ï¼ŒæŒ¯å‹•ï¼Œé‡è¤‡é¸é … ·數據自動ä¿å?...
閱讀更多Stretching
å¥èº«æŒ‡å—,æé«?éˆæ´»æ€§å’Œè‚Œè‚‰åŠ›é‡ã€‚ 需è¦å°‡èº«é«”部ä½ç§»å‹•åˆ°é—œç¯€çš„é‹å‹•å¢žåŠ 的點的任何é‹å‹•å¯ä»¥è¢«ç¨±ç‚ºä¼¸å±•é‹å‹•ã€‚拉伸å¯ä»¥ä¸»å‹•æˆ–被動進行。當進行拉伸的人æ?¯å°‡èº«é«”部分ä¿æŒåœ¨æ‹‰ä¼¸ä½ç½®æ™‚,發生主動拉伸。被動拉伸發生在有人將人移動到拉伸ä½ç½®ä¸¦ä¸”然後將人ä¿æŒåœ¨è©²ä½ç½®é”è¨å®šæ™‚間時。 包括以下拉伸練習: - é ¸éƒ¨ - 肩膀,背部和胸部 - æ¦å™¨ï¼Œæ‰‹è…•å’Œæ‰‹ - 下行幹線 - 臀部 - è†è“‹å’Œå¤§è…¿ - 腳和å°ç‰› 舒展的好處 - æé«?éˆæ´»æ€§ï¼Œè€åŠ›ï¼ˆè‚Œè‚‰è€åŠ›ï¼‰å’Œè‚Œè‚‰åŠ›é‡ã€‚ - 減少肌肉酸痛,疼痛和疼痛。 - æé«?éˆæ´»æ€§ã€‚ - 良好的肌肉和關節活動能力。 - 更有效的肌肉é‹å‹•å’Œé‹å‹•çš„æµå‹•æ€§ã€‚ - é?²æ¢ä¸€äº›è…°èƒŒå•é¡Œã€‚ - 改進的外觀和自我形象。 -...
閱讀更多u-Pulse
最準確的心率監測器。快速準確地測é‡è„ˆæ。æ¤å¤–,它è¨?錄您最後20個測é‡è„ˆè¡ã€‚無需特殊è¨å‚™ï¼Œé›»ç·šæˆ–硬件。 1.將手掌å‘上翻轉。 2.å°‡ä½ çš„å¦ä¸€éš»æ‰‹çš„食指和ä¸æŒ‡æ”¾åœ¨æ‰‹è…•ä¸Šï¼Œæ‰‹æŽŒåº•éƒ¨ç´„1英寸(2.56åŽ?米)。 3.åœ¨ä½ çš„ä¸é–“腱和外骨之間的樹å¢è£¡æŒ‰æ‰‹æŒ‡ã€‚ä½ æ‡‰è©²æ„Ÿåˆ°æ‚¸å‹• - ä½ çš„è„ˆæ。 4.按下啟動按鈕併計數10次節æ‹ï¼Œç„¶å¾Œå†æ¬¡æŒ‰ä¸‹æŒ‰éˆ•ã€‚ å¦ä¸€ç¨®æµè¡Œçš„測é‡è„ˆçŽ‡çš„方法æ?¯é€šéŽåœ¨é ¸éƒ¨æ¸¬é‡ï¼ˆé ¸å‹•è„ˆè„ˆè¡ï¼‰ã€‚這在é›ç…‰æ™‚特別方便,但æ?¯ï¼Œç•¶åœ¨é ¸éƒ¨æŽ¡å–脈ææ™‚ï¼Œå°‡ä½ çš„æŒ‡å°–è¼•è¼•åœ°æ”¾åœ¨ä½ çš„è„–å的一å´ï¼Œåœ¨é¡Žéª¨ä¸‹æ–¹å’Œä½ 的主è¦é ¸éƒ¨è‚Œè‚‰å’Œæ°£ç®¡ä¹‹é–“çš„ä¸é€”。 這些æ?¯ä½ å¯ä»¥å¾—到的最準確的心率çµæžœï¼Œå› 為沒有更好的è¨å‚™ï¼Œå¯ä»¥æ„Ÿè¦ºå’Œæ¸¬é‡ä½ 的脈æï¼Œæ¯”ä½ ã€‚ 許多精密的心率計ä¸èƒ½ç²¾ç¢ºåœ°æ¸¬é‡è„ˆæ。更é‡è¦çš„æ?¯ï¼Œä½ å¯ä»¥æ°¸é 使用它,任何時間和任何地方ï¼...
閱讀更多