Pilates Rehberi

Pilates Rehberi

什麼æ?¯æ™®æ‹‰æ,普拉æ6原ç†ï¼Œæˆ‘應該åšæ™®æ‹‰æ的時候,和普拉æå¯ä»¥è€ƒæ…®ç‚ºä½ æ‰¾åˆ°ç­”案的å•é¡Œï¼Œä¾‹å¦‚應用程åºæ‡‰è©²é€²è¡Œã€‚...

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Stretching

Stretching

å¥èº«æŒ‡å—,æé«?éˆæ´»æ€§å’Œè‚Œè‚‰åŠ›é‡ã€‚ 需è¦å°‡èº«é«”部ä½ç§»å‹•åˆ°é—œç¯€çš„é‹å‹•å¢žåŠ çš„點的任何é‹å‹•å¯ä»¥è¢«ç¨±ç‚ºä¼¸å±•é‹å‹•ã€‚拉伸å¯ä»¥ä¸»å‹•æˆ–被動進行。當進行拉伸的人æ?¯å°‡èº«é«”部分ä¿æŒåœ¨æ‹‰ä¼¸ä½ç½®æ™‚,發生主動拉伸。被動拉伸發生在有人將人移動到拉伸ä½ç½®ä¸¦ä¸”然後將人ä¿æŒåœ¨è©²ä½ç½®é”設定時間時。 包括以下拉伸練習: - 頸部 - 肩膀,背部和胸部 - 武器,手腕和手 - 下行幹線 - 臀部 - è†è“‹å’Œå¤§è…¿ - 腳和å°ç‰› 舒展的好處 - æé«?éˆæ´»æ€§ï¼Œè€åŠ›ï¼ˆè‚Œè‚‰è€åŠ›ï¼‰å’Œè‚Œè‚‰åŠ›é‡ã€‚ - 減少肌肉酸痛,疼痛和疼痛。 - æé«?éˆæ´»æ€§ã€‚ - 良好的肌肉和關節活動能力。 - 更有效的肌肉é‹å‹•å’Œé‹å‹•çš„æµå‹•æ€§ã€‚ - é?²æ­¢ä¸€äº›è…°èƒŒå•é¡Œã€‚ - 改進的外觀和自我形象。 -...

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BodyBuilder S60

BodyBuilder S60

å¥ç¾Žé‹å‹•å“¡è¨ˆåŠƒã€‚å…許您å­?儲最大工作é‡é‡çš„基礎,çµæ§‹åœ¨9組肌肉。該程åºæœ‰ä¸€å€‹æ¼‚亮的界é¢ï¼Œä¸¦é‹è¡Œåœ¨ä»»ä½•æ‰‹æ©Ÿä¸Š...

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FitSync (Java)

FitSync (Java)

FitSync為您æ供便攜的手æŒè¨­å‚™ï¼Œ10GBçš„å­?儲,桌é¢çš„便利性,以åŠæˆ‘們完全集æˆçš„手æŒå’ŒåŸºæ–¼Web的應用程åºçš„互è¯ç¶²æŽ¥è§¸ã€‚ #從我們的圖書館下載å…è²»é›ç…‰æˆ–創建自己的 #在掌上電腦上è¨?錄é›ç…‰ #將您的æœç´¢çµæžœä¸Šå‚³åˆ°æ‚¨çš„個性化FitSync.com帳戶 #在線查看您的進度的圖表,圖表和報告 #將您的æˆæ•ˆèˆ‡æ‚¨çš„年齡和性別的既定è¦èŒƒé€²è¡Œæ¯”較 #與FitSyncçš„å…¨çƒæŽ’å競爭 #跟踪é‡è¦æ•¸æ“šä¾‹å¦‚é«”é‡ï¼Œèº«é«”測é‡ï¼Œè¡€å£“,心率 #使用FitSync Web Widgets分享您的çµæžœã€‚任何人都å¯ä»¥ç›£æŽ§ä½ ã€‚ FitSync使用我們ç¨æœ‰çš„掌上電腦和網絡工具,將您的所有功能集中在一起 *從å¯æœç´¢çš„圖書館é¸æ“‡ç·´ç¿’(與視頻),é›ç…‰å’Œç¨‹åº *創建有氧é‹å‹•ï¼ŒåŠ›é‡æˆ–任何自定義é›ç…‰ï¼Œé›ç…‰å’Œè¨ˆåŠƒèˆ‡ç›®æ¨™ï¼ˆç›®æ¨™ï¼‰ * MyFitSync - 個性化您的密碼ä¿è­·FitSync.comé é¢ï¼Œå¿«é€ŸæŸ¥çœ‹æ‚¨çš„進度,日程安排或其他指標,以監控您ç...

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MTS Pro

MTS Pro

å°æ–¼åš´è‚…çš„é‹å‹•å’Œå¥èº«ï¼Œä½ éœ€è¦ç´€å¾‹è¨“練,培訓師和培訓計劃。 MTS PROæ供所有這一切,它æ?¯æ?“於使用。 ç¾ä»£å’Œæ™‚尚的彩色,用戶å‹å¥½çš„顯示,使您很容æ?“看清楚你已經離開了多長時間,你必須改變的培訓技術,當你的休æ¯æ™‚é–“çµæŸ... 開發具有ä¸åŒçš„背景和閃çˆçš„å±å¹•ï¼Œçªå‡ºé¡¯ç¤ºç§’,因為他們倒計時和ä¸åŒçš„訓練é¸é …,以方便視覺。 當你訓練你å¯ä»¥å¿«é€ŸæŽƒè¦–秒é?倒計時,知é“,如果你累了,你å¯ä»¥çœ‹åˆ°ï¼Œä½ åªæœ‰ä¸€å®šé‡çš„時間,在響鈴之å‰ä¼¸å‡ºï¼Œä½ å¯ä»¥æ”¹è®Šä½ çš„訓練或休æ¯å¾žçˆ­åµå› æ­¤çµ¦ä½ ä¸€é»žæŽ¨å‹•ä½ çš„輪的çµæŸ... MTS PRO教練你ä¸åŒçš„é›ç…‰è¨ˆåˆ’拳擊,æ¢ä»¶å’Œé›»è·¯è¨“ç·´...有é è¨­çš„程åºæˆ–ä½ å¯ä»¥æ ¹æ“šä½ çš„當å‰éœ€è¦ï¼Œç°¡å–®åœ°è¨­è¨ˆè‡ªå·±çš„i3系統,隨著你的å¥èº«æ°´å¹³çš„æé«?,你å¯ä»¥æ”¹è®Šä½ çš„設置é©åˆ... 基本功能:MTS PRO...

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Fitness2me

Fitness2me

Fitness2me通éŽè—牙連接使用GPS接收器,並å‘用戶æ供有關他的å¥èº«æ´»å‹•çš„詳細信æ¯ã€‚ 一些細節æ?¯ï¼š - 燃燒å¡è·¯é‡Œè¨ˆç®—器根據å¥èº«æ´»å‹•ï¼ˆæ­¥è¡Œï¼Œè·‘步,騎自行車)。計算器基於用戶的體é‡å’Œæ´»å‹•æŒçºŒæ™‚間。 - 當å‰é€Ÿåº¦å’Œé€Ÿåº¦å¹³å‡å€¼ã€‚ - 活動è·é›¢ã€‚ - 活動æŒçºŒæ™‚間。 - 時間&日期。 - 航å‘æ–¹ä½è§’。 - 當å‰ä½ç½®è©³ç´°ä¿¡æ¯ï¼ˆç·¯åº¦ï¼Œç¶“度,海拔(。 - 活動詳情的è²éŸ³æ¼”講(燃燒的å¡è·¯é‡Œï¼Œé€Ÿåº¦å’Œè·é›¢ï¼‰ã€‚ 此外,應用程åºæœ‰3個用戶活動軌蹟的視圖: - å±å¹•å®‰è£çš„軌跡視圖。 - 真正的軌跡視圖,按éµé‹å‹•å’Œèª¿æ•´å¤§å°ï¼Œæ ¹æ“šæ´»å‹•æ¨™é¡Œè‡ªå‹•æ—‹è½‰ã€‚ - ...

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u-Pulse

u-Pulse

最準確的心率監測器。快速準確地測é‡è„ˆæ。此外,它è¨?錄您最後20個測é‡è„ˆè¡ã€‚無需特殊設備,電線或硬件。 1.將手掌å‘上翻轉。 2.將你的å¦ä¸€éš»æ‰‹çš„食指和中指放在手腕上,手掌底部約1英寸(2.56åŽ?米)。 3.在你的中間腱和外骨之間的樹å¢è£¡æŒ‰æ‰‹æŒ‡ã€‚你應該感到悸動 - 你的脈æ。 4.按下啟動按鈕併計數10次節æ‹ï¼Œç„¶å¾Œå†æ¬¡æŒ‰ä¸‹æŒ‰éˆ•ã€‚ å¦ä¸€ç¨®æµè¡Œçš„測é‡è„ˆçŽ‡çš„方法æ?¯é€šéŽåœ¨é ¸éƒ¨æ¸¬é‡ï¼ˆé ¸å‹•è„ˆè„ˆè¡ï¼‰ã€‚這在é›ç…‰æ™‚特別方便,但æ?¯ï¼Œç•¶åœ¨é ¸éƒ¨æŽ¡å–脈æ時,將你的指尖輕輕地放在你的脖å­çš„一å´ï¼Œåœ¨é¡Žéª¨ä¸‹æ–¹å’Œä½ çš„主è¦é ¸éƒ¨è‚Œè‚‰å’Œæ°£ç®¡ä¹‹é–“的中途。 這些æ?¯ä½ å¯ä»¥å¾—到的最準確的心率çµæžœï¼Œå› ç‚ºæ²’有更好的設備,å¯ä»¥æ„Ÿè¦ºå’Œæ¸¬é‡ä½ çš„脈æ,比你。 許多精密的心率計ä¸èƒ½ç²¾ç¢ºåœ°æ¸¬é‡è„ˆæ。更é‡è¦çš„æ?¯ï¼Œä½ å¯ä»¥æ°¸é ä½¿ç”¨å®ƒï¼Œä»»ä½•æ™‚間和任何地方ï¼...

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Sony Ericsson G705

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