最準確的心率監測器。快速準確地測量脈搏。此外，它?錄您最後20個測量脈衝。無需特殊設備，電線或硬件。 1.將手掌向上翻轉。 2.將你的另一隻手的食指和中指放在手腕上，手掌底部約1英寸（2.56?米）。 3.在你的中間腱和外骨之間的樹叢裡按手指。你應該感到悸動 - 你的脈搏。 4.按下啟動按鈕併計數10次節拍，然後再次按下按鈕。 另一種流行的測量脈率的方法?通過在頸部測量（頸動脈脈衝）。這在鍛煉時特別方便，但?，當在頸部採取脈搏時，將你的指尖輕輕地放在你的脖子的一側，在顎骨下方和你的主要頸部肌肉和氣管之間的中途。 這些?你可以得到的最準確的心率結果，因為沒有更好的設備，可以感覺和測量你的脈搏，比你。 許多精密的心率計不能精確地測量脈搏。更重要的?，你可以永遠使用它，任何時間和任何地方！...
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你保證喜歡它 - 版本2.0有一個內置休息計時器在鍛煉，振動警報和“無例程”用於在實際健身環境中靈活使用。它?住你最後使用的重量。顯示您的進度和歷史視圖！ 它被證??非常上癮！?試它，並沉迷於在2009年的鍛煉。優秀和方便！專為忙碌的人誰沒有時間鍛煉。將我們添加為Facebook上的朋友！...
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健身指南，提?靈活性和肌肉力量。 需要將身體部位移動到關節的運動增加的點的任何運動可以被稱為伸展運動。拉伸可以主動或被動進行。當進行拉伸的人?將身體部分保持在拉伸位置時，發生主動拉伸。被動拉伸發生在有人將人移動到拉伸位置並且然後將人保持在該位置達設定時間時。 包括以下拉伸練習： - 頸部 - 肩膀，背部和胸部 - 武器，手腕和手 - 下行幹線 - 臀部 - 膝蓋和大腿 - 腳和小牛 舒展的好處 - 提?靈活性，耐力（肌肉耐力）和肌肉力量。 - 減少肌肉酸痛，疼痛和疼痛。 - 提?靈活性。 - 良好的肌肉和關節活動能力。 - 更有效的肌肉運動和運動的流動性。 - ?止一些腰背問題。 - 改進的外觀和自我形象。 -...
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一個小應用程序，我?錄我的健身房鍛煉和測量。 有關更新，請訪問此URL...
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它用於在身?和體重的幫助下計算人體表面積。Haycock公式用於計算人體表面積。結果在十進制後的三位數後被截斷，但?結果對於更精確的結果?真實的...
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與這項運動豐富自己的暑假！...
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FitSync為您提供便攜的手持設備，10GB的?儲，桌面的便利性，以及我們完全集成的手持和基於Web的應用程序的互聯網接觸。 ＃從我們的圖書館下載免費鍛煉或創建自己的 ＃在掌上電腦上?錄鍛煉 ＃將您的搜索結果上傳到您的個性化FitSync.com帳戶 ＃在線查看您的進度的圖表，圖表和報告 ＃將您的成效與您的年齡和性別的既定規范進行比較 ＃與FitSync的全球排名競爭 ＃跟踪重要數據例如體重，身體測量，血壓，心率 ＃使用FitSync Web Widgets分享您的結果。任何人都可以監控你。 FitSync使用我們獨有的掌上電腦和網絡工具，將您的所有功能集中在一起 *從可搜索的圖書館選擇練習（與視頻），鍛煉和程序 *創建有氧運動，力量或任何自定義鍛煉，鍛煉和計劃與目標（目標） * MyFitSync - 個性化您的密碼保護FitSync.com頁面，快速查看您的進度，日程安排或其他指標，以監控您...
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監控＆amp;在您的手機上使用HandyLogs Fitness分析您的鍛煉，身體重量和測量。將您的數據保?到www.handylogs.com並與您的好友或培訓師分享。 Cardio Workout 監控通過各種身體活動（如跑步，步行，騎自行車，划船等）消耗的卡路里。如果您沒有看到所執行的活動，請將其添加到您的選擇中。 / li> 健身房鍛煉可管理您的訓練?錄，並可幫助您跟踪力量的提?和進度。輕鬆自定義練習列表以滿足您的需求。 體重可跟踪體重隨時間的變化。 ...
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智能瑜伽每日瑜伽姿勢與圖像詳細說?包括的好處和意義Step Wise指示，以獲得準確的姿勢和提?更多偉大的移動的東西的健身水平的鏈接http://www.migital.com/free- apps / index.aspx如何安裝Jar / Jad文件？下載並安裝：JAR文件 - ?試第一！...
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健美運動員計劃。允許您?儲最大工作重量的基礎，結構在9組肌肉。該程序有一個漂亮的界面，並運行在任何手機上...
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