u-Pulse - 最準確的心率監測器。快速準確地測量脈搏。此外，它?錄您最後20個測量脈衝。無需特殊設備，電線或硬件。
1.將手掌向上翻轉。
2.將你的另一隻手的食指和中指放在手腕上，手掌底部約1英寸（2.56?米）。
3.在你的中間腱和外骨之間的樹叢裡按手指。你應該感到悸動 - 你的脈搏。
4.按下啟動按鈕併計數10次節拍，然後再次按下按鈕。
另一種流行的測量脈率的方法?通過在頸部測量（頸動脈脈衝）。這在鍛煉時特別方便，但?，當在頸部採取脈搏時，將你的指尖輕輕地放在你的脖子的一側，在顎骨下方和你的主要頸部肌肉和氣管之間的中途。
這些?你可以得到的最準確的心率結果，因為沒有更好的設備，可以感覺和測量你的脈搏，比你。
許多精密的心率計不能精確地測量脈搏。更重要的?，你可以永遠使用它，任何時間和任何地方！
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22 Jun 11
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